Winkelwagentje:
Geen artikelen - € 0,00

SestraVrouw wil vrouwen zoals jij en ik helpen de verbinding te maken tussen het christelijk geloof en het leven van elke dag.

Home > BLOGS > Ik & de kilo's > Over strijd en overwinning

18 Feb
Over strijd en overwinning
Gelezen 406 keren | Gepubliceerd in Ik & de kilo's
Laatst gewijzigd op: woensdag, 14 maart 2012
 
Beoordeel dit artikel
(5 stemmen)

Als klein meisje speelde ik graag winkeltje en restaurantje. Ik zette tafeltjes neer met een uitgeknipt bloemetje erop, vouwde de servetten in bijzondere vormen en bediende de gasten met verve! De klanten moesten diners van minimaal twaalf gangen verwerken – ik geef toe dat ik een flinke virtuele bijdrage heb geleverd aan de toename van overgewicht. Ik droomde van een echte winkel waarvan ik de baas zou zijn, zodat ik zelf kon uitmaken wat ik deed, helemaal op mijn eigen(wijze) manier.

Deze droom kwam na een ziekte van twee jaar weer terug. God bracht de lijnen bij elkaar en gaf een nieuw lied in mijn hart, dat ik voor Hem mocht gaan zingen. Zo ben ik mijn passie, het coachen van mensen en mijn liefde voor gezonde voeding (koken en eten) gaan combineren met het ondernemerschap. Met als doel: het opzetten van een eigen bedrijf. Ik ben weer gaan studeren en in geloof mijn praktijk 'De Olijftak' gaan opbouwen. Nu werk ik als gewichtsconsulent en leefstijlcoach op het gebied van voeding en coaching, en sla ik als ondernemer mijn vleugels uit naar allerlei projecten en bedrijven. Mijn missie is dat de gezonde leefstijl door iedereen wordt nagestreefd, omdat Gods principes zo zegenrijk zijn!

 

kilo_2012-02-18Een dag in de praktijk bestaat vooral uit het praten met, luisteren naar en coachen van cliënten. Daarnaast ben ik bezig met meten en wegen en schrijf ik voedingsplannen. De meeste cliënten komen in verband met overgewicht, een klein groepje heeft ondergewicht (naar mijn mening een ondergewaardeerd gezondheidsprobleem) of komt voor leefstijlcoaching. Deze laatste groep heeft vooral als hulpvraag weer gezond en fit worden; vaak na een bepaalde intensieve periode in hun leven (zoals een ernstige ziekte of een scheiding).

 

De leeftijd van mijn cliënten varieert van zes tot tachtig jaar, waarbij het merendeel vrouw is. Met de meesten heb ik ongeveer een jaar contact, in de praktijk of via e-mail. Samen bouwen we een waardevolle werkrelatie op. Cliënten vertellen veel over hun leven, en ik praat graag met hen over hoe ze in het leven staan. Ik ben blij dat ik op deze manier ook mag bijdragen aan hun binnenkant, hen mag helpen om met God écht lichter door het leven te gaan.

 

weegschaal_sestraBuiten de praktijk begeleid ik gezonde leefstijltrajecten bij bedrijven, werk ik bij een gezellige vrouwensportschool, geef ik workshops, verzorg ik een column als gewichtscoach voor Groot Nieuws Radio en ben ik actief aan het netwerken.

 

Vanaf deze plek zal ik jullie meenemen in verhalen van lieve cliënten uit mijn praktijk en ontmoetingen daarbuiten. Verhalen over de tranen en de strijd van overgewicht, maar ook van overwinning. Over gezonde voeding, puur en lekker eten, nieuwe trends en tips voor een gezonde leefstijl. Over ons gezin en natuurlijk mijn eigen (on)gezonde balans. Ik vind het fijn om jou daarin te mogen ontmoeten, met als basis een liefdevolle Vader die ons elke dag helpt en kracht geeft om te leven en te genieten van Zijn gezonde leefstijl.

Géke van der Burgh

Géke van der Burgh (1967) is getrouwd en moeder van drie kinderen. Ze heeft als gewichtsconsulent en leefstijlcoach een praktijk, De Olijftak. Haar passie is mensen coachen naar een gezonde leefstijl, en haar missie is dat mensen Gods gezonde principes gaan nastreven. Elke donderdag om 10.15 uur is Géke te horen op GrootNieuwsRadio als gewichtscoach, op dit moment met een mini-cursus gezond afvallen.

Géke van der Burgh
Nieuwste van Géke van der Burgh
Aanvullende informatie

Reacties  

 
#3 Henny
Lieve Geke

Ballonnen, slingers en toeters voor je eerste blog.Van harte gefeliciteerd en het is ontzettend leuk om te lezen. Je krijgt gewoon zin om te gaan lijnen :)
Citeren
 
 
#2 Annette
Je eerste blog! En het smaakt naar meer, wellicht als diner met 12 gangen?
Citeren
 
 
#1 Henrike
Hé Géke,
Wat leuk dat je hier ook al te vinden bent. Volgens mij lukt dat netwerken van jou al aardig ;-)
Veel succes met bloggen!
Citeren
 

Plaats reactie



strik-nieuw6

Follow us on Facebook

sestramomentje03-rechts


ongeveer 2 dagen geleden Spaar onbewust 1000 euro! wie wil dat niet... http://t.co/D39YR8Jn #Sestravrouw
ongeveer 9 dagen geleden Deze gezonde aardbeientaart maak je natuurlijk voor je moeder, of gewoon voor jezelf....http://bit.ly/ITBiek #sestravrouw
ongeveer 9 dagen geleden Wil jij ook graag eens iets winnen? Doe mee met een van onze mail&win acties en maak een grote kans op een leuke prijs! http://t.co/2gW7ecOS
ongeveer 10 dagen geleden Bijna moederdag... Lees de SestraStap over moeders en dochters http://t.co/EQhcXwBa #sestravrouw
ongeveer 10 dagen geleden Op zoek naar een leuk moederdagkadootje? Zoek niet verder: leuk en goedkoop! http://t.co/LWqM7QxZ #sestravrouw
ongeveer 21 dagen geleden Heb jij deze leuke kaarten al? Nu ook los verkrijgbaar! http://t.co/U4YkGZNo #sestravrouw
ongeveer 22 dagen geleden @MarkMdeBoer @medema Prima, wij houden ons altijd aanbevolen voor lezenswaardige boeken!
ongeveer 22 dagen geleden Even tijd om te lezen? Hier een recensie van Nooit meer evangeliseren: http://t.co/B5u12OHD #sestravrouw
ongeveer 25 dagen geleden Een ding tegelijk....http://bit.ly/Ijaz9k nieuwe bijdrage Geloven in je gezin #sestravrouw
17 Apr 2012 En heb je al meegedaan aan het loopbaanonderzoek onder christelijke vrouwen. Kan nog een paar dagen! Doen! http://t.co/P1fUDQ72
17 Apr 2012 Heb jij al eens meegedaan aan onze mail&win acties? Doen! http://t.co/XbaQw78G #sestravrouw Grote winkans!!
16 Apr 2012 Heb je het al gedaan? Je vriendin gebeld en je opgegeven voor ons weekend? http://t.co/ko2KO98i #sestravrouw
14 Apr 2012 Vergeet de crisis en verwen jezelf of iemand anders met een leuk kadootje. Dit weekend geen verzendkosten! http://t.co/yLpOmoFp #sestravrouw
14 Apr 2012 Sa je slag en kies iets leuks uit onze webshop. Dit hele weekend geen verzendkosten! http://t.co/yLpOmoFp #sestravrouw
12 Apr 2012 Hoe duurzaam is jouw kledingkast? http://t.co/J6XExzAv #sestravrouw
10 Apr 2012 Ben jij een ondernemend typje en hou je van mode enuiterlijke verzorging? en op zoek naar eigen winkel? http://t.co/M1IvzJ9X #sestravrouw
6 Apr 2012 Lees hier het verslag van onze paasactie met de Haven: http://t.co/EEypRA6o #sestravrouw
4 Apr 2012 Morgen de Paasactie van SestraVrouw en De Haven: http://t.co/EEypRA6o #gebedspunt
4 Apr 2012 Wil jij eindelijk ook wel eens wat winnen? Doe dan mee aan onze mail&win acties. Grote win-kans! http://t.co/2gW7ecOS #sestravrouw
3 Apr 2012 Doe mee en win! Stuur jouw eigen succesrecept voor 6 april (met foto!) naar webredactie@sestra.nl en ding mee naar 'hetvintageteapartyboek'.
3 Apr 2012 Mooi interview met Francine de Pater over werk van De Haven: http://t.co/WmXDdfKr #Sestravrouw gaat donderdag mee op pad voor de Paasactie!
2 Apr 2012 We hebben jouw hulp nodig: maak vandaag eens een vriendin attent op onze site en nieuwsbrief. Op naar 10.000 abonnees! Doe mee #sestravrouw
2 Apr 2012 Ideeen opdoen voor de Paasbrunch: http://t.co/CoDs7qH4 #sestravrouw
2 Apr 2012 Stil worden in de stille week, hoe doe je dat? http://t.co/a6fFFBe3 #sestravrouw
30 Mar 2012 Feest vieren en consuminderen, gaat dat samen? http://t.co/ihSVEmjZ #sestravrouw
28 Mar 2012 Seks zonder liefde, liefde zonder seks.. Nieuw blog ik&seksualiteit http://t.co/IIMCTBI6 #sestravrouw
27 Mar 2012 Met de bon op #sestravrouw krijg je korting in de boekhandel op het boek van onze blogger Mirjam van der Vegt: http://t.co/tQNyZQ56
27 Mar 2012 Geniet je ook zo van dit mooie weer? Je wordt nog vrolijker als je even op onze voorjaarspagina kijkt: http://t.co/CoDs7qH4
22 Mar 2012 Trouwen voor je twintigste....lees het volgende deel van ons vervolgverhaal http://t.co/sDenjPKp #sestravrouw
21 Mar 2012 Elke dag iets anders met een wasknijper, ongelofelijk: http://t.co/cpvMHcQZ #sestravrouw
21 Mar 2012 Krijg jij op deze prachtige lentedag ook zo'n zin om op reis te gaan? Ga dan mee naar Toscane in mei: volg je hart! http://t.co/ObPqQRxe
20 Mar 2012 leuke hangers voor in je paastak! http://t.co/U4YkGZNo #sestravrouw
19 Mar 2012 Doe mee aan het loopbaanonderzoek onder christenvrouwen! http://t.co/BXFntfou @sestravrouw
15 Mar 2012 Meer over ons vrouwenweekend: Kijk eens wat vaker in de spiegel.... van je vriendin! http://t.co/ko2KO98i geef je snel op!!! #sestravrouw
14 Mar 2012 Zingen = dubbel bidden, zei Augustinus. Dus dat kan ook een mooie invulling zijn van deze biddag. Maar je mag 't natuurlijk ook allebei doen
14 Mar 2012 Al klaar voor de lente of is er nog wat werk aan de winkel? stel je vraag aan onze afslankcoach http://t.co/cRnp6bdZ #sestravrouw
13 Mar 2012 Lekker op de bank met een nieuwe aflevering van ons vervolgverhaal: http://t.co/P0r5xWdW #sestravrouw
13 Mar 2012 Heb jij een sparring partner? Over het nut van vrouwenvriendschappen... http://t.co/86o1cocg #sestravrouw
12 Mar 2012 Weer een leuke nieuwe mail&win actie: paas-dessertafelpakket! http://t.co/2gW7ecOS #sestravrouw
9 Mar 2012 Leuk met minder.. Hoe? Lees... http://t.co/EXDzSnxp #sestravrouw
8 Mar 2012 De dag is nog niet voorbij, dus maak gebruik van onze webshopaktie! Bij 5,- bestelling kaartensetje kado! http://t.co/yLpOmoFp
8 Mar 2012 Actie, vandaag! Bij elke bestelling vanaf 5,- een setje kaarten van #StudioVrolijk gratis! Tuurlijk vanwege #vrouwendag #sestravrouw
7 Mar 2012 Zegen in een peeskamertje.. Lees indrukwekkende blog van Tineke http://t.co/dQQmOyQ2 #sestravrouw
6 Mar 2012 Ga je met ons mee naar Italie? Volg je hart! http://t.co/ObPqQRxe #sestravrouw
5 Mar 2012 En vanaf nu elke maand een interview met een inspirerende vrouw! als eerste Joke: http://t.co/KNrn7xhQ #sestravrouw
5 Mar 2012 Even een momentje voor jezelf? Een kop koffie en de volgende aflevering van ons vervolgverhaal.....http://bit.ly/zw9wlE
1 Mar 2012 Weer een leuke nieuwe mail&win aktie, dit keer met kaartjes voor concert van Trinity!!!!!http://bit.ly/woiBZI #sestravrouw
1 Mar 2012 Ja, je weet het al en hebt het vast al gedaan vandaag... Maar toch, nog eentje dan: zo'n welgemeend compliment. Heerlijk! #complimentendag
29 Feb 2012 Je bankrekening in balans? http://t.co/EQhcXwBa #sestravrouw
28 Feb 2012 Weer een paar leuke nieuwe boeken in onze shop: Kussengevecht en Ik lief jou! http://t.co/U4YkGZNo #sestravrouw
27 Feb 2012 Inspiratie opdoen om je geloof in de praktijk te brengen in je gezin?http://t.co/Rs50sUeo #sestravrouw
24 Feb 2012 Als je jarenlang in het buitenland hebt gewoond en je komt weer terug in Nederland, hoe is dat en wat valt je op.. http://t.co/SyDykMxG
23 Feb 2012 Ecolien is een flexitarier! Wat dat is? http://t.co/exgCjmua #sestravrouw
22 Feb 2012 Zojuist de teksten voor de Sestra-agenda van 2013 aangeleverd. Over leven in de toekomst gesproken... snel terug naar de dag van vandaag!
22 Feb 2012 Eerst nog even een kweekje en dan kan het feest beginnen: http://t.co/SnbEaZY6 Lees de nieuwe blog van Hanna over haar zwangerschap
21 Feb 2012 Toeschouwer in een roze coctailjurk... een nieuwe aflevering van ons vervolgverhaal: http://t.co/mbfGGgXn #sestravrouw
21 Feb 2012 Al even tijd gehad om naar onze Binnenkamer te gaan? http://t.co/F6slWxH9 #sestravrouw
16 Feb 2012 Dit is echt een prima dag om je op te geven voor ons vrouwenweekend in juni! Bel je vriendin en boek nu! http://t.co/ko2KO98i
16 Feb 2012 Zit jij soms emotioneel met jezelf in de knoop? Je kunt vanaf nu hier je vragen kwijt: http://t.co/6crERUdt #sestravrouw
16 Feb 2012 Neem even een kijkje op onze vernieuwde homepage: duidelijker, overzichtelijk en gelijk het nieuwste bovenaan in beeld http://t.co/WT3EMxhe
13 Feb 2012 Pak je agenda erbij en boek een van onze evenementen. Wij zijn heerlijk aan 't brainen over de inhoud. Binnenkort meer! http://t.co/dcGZPdYV
13 Feb 2012 Jezelf steeds beter leren kennen en daardoor makkelijker keuzes maken? Sestravrouw helpt je daarbij! Wie ben jij? http://t.co/RDAE73pG
10 Feb 2012 Heb jij een vraag die te maken heeft met je geloof? Stel 'm aan Tineke, onze geloofscoach http://t.co/FT5pXVIo
10 Feb 2012 Het is nationale warme truiendag! Hoe milieubewust ben jij? Lees de ECOmemo van Evelien op #sestravrouw http://t.co/AdJEOJrs
10 Feb 2012 Leuke tip voor Valentijnsdag, of gewoon omdat je in je huwelijk wil investeren: http://t.co/AdJEOJrs
9 Feb 2012 Weer zulke leuke nieuwe boekjes en kaarten in onze webshop....http://bit.ly/qvBnGt #sestravrouw
8 Feb 2012 Op zoek naar een zinvol kado voor jezelf? Investeer in inzicht in je communicatiestijl! http://t.co/QbFy2xHh
7 Feb 2012 Veel te koud om naar buiten te gaan. Kadootjes koop je gewoon in onze webshop! We hebben weer wat nieuws... http://t.co/U4YkGZNo
7 Feb 2012 Als het zo koud is, is dit toch een heerlijk vooruitzicht: http://t.co/aDvqYOvJ Ga met ons mee!!!
6 Feb 2012 Een moderne vorm van stille tijd houden? Abonneer je op onze 'Binnenkamer'. Elke week een tekst en meer in je mailbox http://t.co/KJyZdxZt
6 Feb 2012 Volg jij ons al op facebook? Klik op 'Vind ik leuk' en ontvang allerlei leuke weetjes en tips vanzelf in je tijdlijn. https://t.co/u3o9V5vg
3 Feb 2012 @KreaKriebels stuur maar even een mailtje naar webshop@sestra.nl, dan komt het ook goed.
3 Feb 2012 Eindelijk, het vriendinnenweekend kan geboekt worden. Wees er snel bij! http://t.co/4Fh49BcE Zegt het voort...!
3 Feb 2012 @jokeknooihuizen @moedermargot @kreakriebels @laura_dijkstra @hadassa1985 - stuur ons nog even je adres in een DM, je prijs ligt te wachten!
2 Feb 2012 @Jansbeek Leuk dat je geboekt hebt! Een Sestraweekend zonder jou is natuurlijk niet compleet ;-)
31 Jan 2012 Kijk, daar zit je nou helemaal naast @cvdspek . Er is eerlijk geloot en er zit zelfs een man tussen!! Wat die bij ons moet weet ik ook niet..
31 Jan 2012 Gefeliciteerd met uw verjaardag Majesteit!
28 Jan 2012 @fiavaneeken Als het goed is kun je nu wel een berichtje sturen Fia!
26 Jan 2012 De winnaars van de retweetactie zijn bekend en hebben bericht ontvangen. Iedereen bedankt voor het meedoen en tot de volgende actie!
26 Jan 2012 Nu wel @hadassa1985 !
26 Jan 2012 @Derk_Stegeman Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @jeannevh Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @ireenvrv Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @DiekePaul Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @AnneSchotanus Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @SaraLindenhols Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @wilmaatje61 Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @MarielleHJ Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @SimoneHopman Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @silvadikran Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @hadassa1985 Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @fiavaneeken Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @DanielleBroer Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @Laura_Dijkstra Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @mrwolfswinkel Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @LiesMacbeth Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @leoniearends Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @msHoopopZegen Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @KreaKriebels Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @moedermargot Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @JokeKnooihuizen Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @jomvlee Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.

Spreuk:

Van alle dingen waarover
je waakt, waak vooral over
je hart; het is de bron van
je leven (Spreuken 4:23)



first
  
last
 
 
start
stop
first
  
last
 
 
start
stop
first
  
last
 
 
start
stop
first
  
last
 
 
start
stop

Contactgegevens SestraVrouw:

Postcode: 8275 AC
Plaats: 's-Heerenbroek

SestraVrouw Youtube SestraVrouw Twitter SestraVrouw Facebook Laatste nieuws