Winkelwagentje:
Geen artikelen - € 0,00

SestraVrouw wil vrouwen zoals jij en ik helpen de verbinding te maken tussen het christelijk geloof en het leven van elke dag.

Home > KIES JE COACH! > Carrièrecoach Petra

Carrièrecoach Petra

petra_vanderhorst3Werken betekent voor veel vrouwen meer dan alleen brood op de plank. Fijn werk geeft plezier en voldoening. Door je werk kun je zin ervaren, ontmoet je anderen en benut je je talenten. Maar op je werk word je ook met jezelf en met andere mensen geconfronteerd. Het is een uitstekend leerterrein! Je komt mensen tegen met hele andere ideeën, visies en gevoelens. Hoe blijf je jezelf, maar houd je ook rekening met een ander? Op je werkplek worden er eisen aan je gesteld. Wat doe je als er teveel van je wordt gevraagd? Wat doe je als je je niet gezien, begrepen of gewaardeerd voelt? Heb je vragen die met werk te maken hebben? En wil je die -eventueel anoniem- voorleggen aan een buitenstaander, leg ze dan gerust aan mij voor. Ik denk graag met je mee! Ik ben ruim 25 jaar actief als trainer/coach. De ervaringen die ik heb opgedaan deel ik graag met je. Wilt je weten wie ik ben bezoek dan mijn website.

Wat voor thema's kun je voorleggen? In feite alles wat jou bezig houdt op en rondom je werk.
"Mij is gevraagd om teamleider te worden. Ik voel zelf geen ambitie. Moet ik wel een gesprek aangaan?"
"Mijn collega is een enorme betweter. Ik ga elke keer de strijd aan - zonder resultaat. Hoe moet ik verder?" "Ik heb een kritisch functioneringsgesprek gehad en voel mij nu onzeker. Wat kan ik doen?"
"Hoe ga ik om met een collega die racistische moppen vertelt?"
"Er wordt over mij geroddeld... Wat kan ik doen?"
"Ons werkoverleg verloopt chaotisch, ik ben niet de chef, wat kan ik doen?"
"Hoe geef ik aan dat ik mij overbelast voel?"
"Mijn collega heeft kapotte kleding aan. Moet ik er iets van zeggen?"
Stel je vraag en ik zal je een advies geven. Wie weet kunnen andere vrouwen je ook een stapje verder helpen...

Reacties  

 
#142 Petra van der Horst
Citaat Jill:
Dag Petra,in mijn kerk is een man met een hele hoge positie bij een groot ziekenhuis. Nu ben ik al een tijd werkzoekend en mijn vriend zegt dat ik deze meneer-die ik zijdelings ken omdat we na afloop van een dienst wel eens wat zaken hebben uitgewisseld -moet vragen of hij geen baan voor mij weet in zijn bedrijf. Ik zit wel omhoog en voel er wel voor maar hoe pak ik het aan?

Hallo Jill, dank je wel voor je vraag. Het valt niet mee om werkzoekend te zijn in deze tijd. Het is slim om je netwerken in te zetten nu je werk zoekt. Het lijkt mij wel zinnig om eerst wat zaken op een rij zetten voordat je de heer in kwestie benadert. Misschien heb je al het een of meerdere zaken gedaan van wat ik je nu adviseer. Kijk maar wat je er mee kunt. Stap een is dat je weet wat je wilt en wat je kunt. De kunst is om het zo concreet mogelijk te maken en selectief te zijn. Niet alleen: ik wil die en die functie, maar ook bedenken bij welk type organisatie en in welke omgeving je het best gedijt. Wil je resultaat hebben dan is het nodig om je zoekgebied zo veel mogelijk te beperken. Daarnaast moet je kort en bondig kunnen formuleren wat je in huis hebt. Zoek dus uit wat je wilt (soort functie) en bij wat voor type organisatie je dat wilt doen. M.a.w. denk je dat je je op je plek voelt in een ziekenhuisomgev ing? Als dat zo is kun je je kerkgenoot mogelijk inschakelen. Bedenk wat je van hem verwacht als je hem benadert. Wil je oriënterend met hem spreken met als doel dat je meer wilt weten over een werkveld en om te weten of het werken daarin je zal liggen. Of weet je echt wat je wilt en wil je van hem weten hoe je er moet komen. Doel van een oriënterend gesprek is informatie verzamelen: over een werkveld, een functie, een organisatie, andere mogelijke gesprekspartner s en over competenties die nodig zijn voor het opereren in dit werkveld, deze functie, deze organisatie. Als je een eerste type gesprek wilt voeren kun je vragen of hij bereid is om je in contact te brengen met iemand die het type functie wat je uitoefent vervult in zijn ziekenhuis. Geef duidelijk aan hem maar ook aan degene die je wilt spreken aan dat je geen specifieke verwachtingen hebt dan alleen meer inzicht te verwerven. Je vraagt hem dus niet om een baan of een aanbeveling maar of hij een link voor je kan maken. Leg uit wat je aan spreekt aan het ziekenhuis en dat je graag een realistisch beeld wilt krijgen. De meeste mensen zijn daar wel genegen toe omdat er weinig mis kan gaan. Zolang hij zich tot niets verplicht voelt zal hij harder voor je lopen. Hij zal dan graag voor je in actie komen en alleen daardoor al denkt hij over je na en zal hij wellicht meedenken. Vragen die je kunt stellen aan degene met wie je spreekt zijn bijvoorbeeld:”W at zijn leuke en wat zijn minder leuke kanten van uw werk?” Wat zijn de belangrijke thema’s in uw werk?”” Hoe ziet een gemiddelde dagindeling er uit?” “ Wat moet je kunnen om uw soort werk te doen?”Hoe kom je in de functie die u bekleedt terecht?”enz. Leef je in dan komen de vragen vanzelf. Veel vragen stellen is echt belangrijk. Je toont je belangstelling, je krijgt inzicht en kunt verbindingen leggen met je ervaringen, belangstellinge n en kwaliteiten. Vraag niet rechtstreeks om een baan,dan blokkeert je gesprekspartner . Om informatie en advies vragen werkt beter. Vergeet niet dat veel mensen het eerlijk vinden om over het eigen werk te praten. Verleid mensen om met je mee te denken. Vraag als je afsluit of de ander nog een tip voor je weet. Laat je curriculum vitae zo mogelijk achter bij je gesprekspartner of vraag of je nog eens contact mag opnemen. De gouden regel bij netwerken is: vraag nooit om werk, maar vertel wat je kunt en wilt!Ik hoop dat je hier mee verder kunt succes Jill! Petra
Citeren
 
 
#141 Petra van der Horst
Citaat introverte:
Dag Petra,

Ik heb een collega tevens vriendin. ik heb een onderhuidse irritatie naar haar, zit me erg hoog. Ik vind het contact leuk om te dingen te delen met elkaar. Zij zorgt best wel veel voor anderen en heeft het altijd druk. Als ik bij haar kom dan is het zo dat ze veel dingen heeft liggen die ze moet doen, ze spreekt haar irritatie dan duidelijk uit: die nare was ook die nare mobiele telefoon ook! Ik word er erg nerveus van. Ze zegt ook dat weet je ook he , bijv over een probleem met de telefoon, wil ze iets downloaden erg lastig zegt ze, dan denk ik ja ik heb dat ook nooit gedaan probeer het eens zelf. Ik los zelf ook mijn zaakjes op dat kost moeite ik verwacht dat ook van een ander. Maar zij stelt geen eens een hulpvraag maar loopt boos te mopperen. Als zij een vriendelijke vraag stelt en dankje wel zegt als ik het oplos, dan is dat prima, maar dat doet ze niet. Ik ben er klaar mee, alleen hoe geef ik het duidelijk aan. met vr groet introverte

Hallo introverte! Dank je wel voor je vraag. Begrijp ik goed dat er verschillende “problemen”door elkaar heen spelen? Allereerst lees ik tussen de regels door dat je vriendin het erg druk heeft en dat je die druk voelt als je bij haar bent. Haar drukte, de druk die zij voelt maakt jou nerveus. Daarnaast begrijp ik dat ze omdat ze zich overbelast voelt,dingen niet af krijgt en indirect een beroep op jou doet om haar te helpen. En dat als je haar helpt ze je niet bedankt. Je geeft aan dat je er klaar mee bent. Ik neem aan dat je bedoelt dat er een gesprek moet komen? Ze is zowel collega als vriendin dus de relatie dood laten bloeden werkt niet. Ik denk dat het belangrijk is dat je een gesprek met haar aangaat. Dit gesprek zal veel voorbereiding van je vragen om te zorgen dat het voor jullie beiden goed verloopt. Voordat je een gesprek aangaat zijn een paar stappen noodzakelijk. Allereerst moet je je afvragen of jouw problemen met haar houding en gedrag met name de kop op steken op het werk (collega) of prive (vriendin). Om zaken -en daarmee een gesprek-niet onnodig complex te maken moet je een keuze maken of je als collega of als vriendin het gesprek aangaat. Als de meeste problemen zitten in de werksituatie stel dan voor jezelf goed vast waar het probleem zit. Vraag iemand die goed,objectief met je mee kan denken om met jou te onderzoeken waar de schoen precies wringt:waar zit je grootste ergernis. Onderzoek ook wat je waardeert in je vriendin en hoe je dat onder woorden kunt brengen. Kijk ook eerlijk naar wat jouw eigen aandeel in het probleem is. Als je zelf een probleem ervaart met iemand dan heeft in heel veel gevallen ook de ander een probleem met jou. Waar zou jouw collega/vriendin tegen aan lopen? Jij verwacht het e.e.a. van haar-welke verwachtingen heeft zij t.a.v. jou? Vraag je af wat je met een gesprek wilt bereiken: wil je alleen je gevoelens delen of wil je dat ze haar gedrag veranderd? Vraag je af wat realistisch is. Zijn jouw wensen en verwachtingen redelijk? Welke feed back wil je aan haar geven,wat moet ze echt weten? Hetzelfde staat je te doen als je problemen met haar zich vooral manifesteren in je vriendinschap. Wil je meer weten hoe je na deze voorbereidingen het gesprek kunt aangaan lees dan ook wat andere antwoorden door die ik bij andere vragenstelsters heb geschreven over feed back geven, lastige gesprekken aangaan. Ik hoor graag of je hier verder mee kunt! Vriendelijke groet Petra
Citeren
 
 
#140 Petra van der Horst
Citaat mara:
hallo petra,mijn mannelijke collega stinkt enorm naar zweet. moet ik er iets van zeggen.we zitten met zijn2-en op een kamer.

Hallo Mara! Ja je moet er iets van zeggen! Als je er niet iets van zegt staat het tussen jou en je collega in en zal hij zich afvragen wat er toch aan de hand is. Daarnaast leert de praktijk dat als je iets dwars zit dat je je wilt uiten en dan ga je er mogelijk wel met andere collega’s over praten en dat kan snel het karakter krijgen van roddelen en dat veroorzaakt veel kwaad zoals je weet. Dat je de vraag bij mij neerlegt is logisch. Negatieve feed back geven is immers moeilijk. Maar wel mogelijk en soms ook gewoon noodzakelijk!Wi e negatieve, precaire feedback wil geven is vaak wat onzeker. Is het ‘normaal’ dat ik me hieraan erger?Mág ik hier wel iets van zeggen?Hoe kan ik het zeggen zonder dat hij boos wordt? Kunnen we na het gesprek nog wel samenwerken?Dit zijn allemaal vragen die jezelf inderdaad moet stellen voordat je feedback gaat geven. Goede feedback vereist nadenken. Als je het antwoord scherp hebt, probeer je de kritiek zó te brengen dat je gesprekspartner het begrijpt. Helder geformuleerd en neutraal, zonder beschuldigingen . Er is een formule voor die je daarbij helpt. Hij bestaat uit zeven stappen. Ik adviseer ze om ze allemaal te zetten omdat ze met elkaar samenhangen. Als je deze stappen volgt is het voor de ander makkelijker om jouw feedback te ontvangen. 1. Beschrijf alleen gedrag dat je collega kan veranderen. 2. Beschrijf concreet en specifiek gedrag dat je zelf hebt ervaren. Feedback waarin de woorden ‘altijd’ of ‘overal’ of ‘nooit’ in voorkomen,wekke n meteen irritatie op. Niet doen dus.. 3. Een ik-boodschap nodigt je collega uit om begrip op te brengen voor jouw kant van de zaak. Door een jij-boodschap schiet de ander meteen in de verdediging, en gooit er in het ergste geval nog een ‘jij-bak’ overheen.. Kun je een feedbackzin bedenken die met ‘ik’ begint? 4. Geef aan welk effect het op je heeft. Laat je gevoel spreken. Jij wilt dat hij iets veranderd en dat moet je kunnen benoemen.5. Geef je collega de gelegenheid te reageren. Houd je mond,sta openen luister. Mogelijk reageert je collega boos, gegeneerd of misschien wel opgelucht omdat hij misschien iets voelde maar niet wist wat er speelde..Geef hem de ruimte.6. Wees duidelijk welke verandering je wenst. 7. Kijk samen naar oplossingen of achtergronden. Als je collega het probleem (h)erkent kun je praten over oorzaken en oplossingen. Stel open vragen om te verkennen wat de oorzaken van zijn probleem zijn. Zo geef je hem de ruimte. Vul niet in wat je dénkt dat je collega bedoelt. Maak duidelijk dat je de ander graag wil helpen waar nodig. Ga jouw oplossing niet opleggen Je kunt natuurlijk pas deze laatste stap van het gesprek starten als je collega je feedback een beetje heeft laten ‘indalen’. Als hij geëmotioneerd is, kun je beter een afspraak maken om de volgende dag verder te praten. Ook moet je collega je feedback accepteren. Als hij je feedback onzin blijft vinden, zal je eerst de vorige stappen nóg een keer langs moeten lopen…Nog enkele tips:doe het als je je kalm voelt. Zoek een rustig plek en kondig aan dat je iets lastigs wilt bespreken. Loop de bovenstaande vragen van te voren door en schrijf de antwoorden op als voorbereiding. Kun je hier wat mee?Succes Petra
Citeren
 
 
#139 Petra van der Horst
Citaat Adriana:
Dag Petra,

Ik doe vrijwilligerswe rk om mijn werkeloosheid nuttig te besteden. Ik vind helaas mijn begeleider niet prettig. Dat komt omdat ze mijn onzekerheid niet serieus neemt, ze wilt het oplossen. Terwijl ik alleen maar begrip wil van het mag er zijn. Ze is een vrolijke meid en stelt negatieve klanken niet op prijs, maar ja ik heb er wel behoefte aan anders stapelt het op, want nu al te ver is gegaan, lich.klachten vanwege de onderdrukking van emoties. Ze zei pas dat ze baalde dat ze zo llief tegen me moest doen, omdat ik erg lief overkom, heb ik zelf niet door. Kortom ik ben bang voor haar, maar hoe benader ik iemand omdat ik begrip wil terwijl haar levensstijl de altijd optimiste oplosser is.



Dag Adriana, jammer dat je begeleider niet aanvoelt wat je nodig hebt. Als ik het goed begrijp verwacht je van haar een luisterend oor, iemand die met je meedenkt en jou in je waarde laat. Uit de signalen die zij geeft blijkt dat zij ook over jullie relatie nadenkt. Blijkbaar voelt ze aan dat haar aanpak niet werkt bij jou. Voldoende aanleiding om stappen te zetten. Als je dit vrijwilligerswe rk wilt blijven doen is er werk voor je aan de winkel. Wat kun je doen? Allereerst is het belangrijk dat je bij jezelf nagaat wat voor begeleiding je nodig hebt om je werk goed te kunnen doen. Daarbij is het goed om een onderscheid te maken wat je nodig hebt om je werk goed te doen en welke behoeftes je als persoon hebt (erkenning, stimulering, waardering enz.). Het is goed om samen met een onafhankelijk iemand (maatschappelij k werker, coach of anders een wijze vriend(in) te inventariseren wat je nodig hebt en verwacht. En samen te bekijken of je verwachtingen wel realistisch zijn. Soms verwachten, wensen we iets van een ander wat iemand niet kan geven. Dan is het goed om je verwachtingen t.a.v. die persoon bij te stellen.Als je je verwachtingen bijstelt voorkom je teleurstellinge n en daarmee frustraties! Mijn tip is om goed helder te krijgen wat je precies van haar verwacht en samen met de coach, maatschappelijk werker te oefenen hoe je dat heel precies onder woorden brengt. Als het kan met voorbeelden. We denken namelijk dat we heel duidelijk zijn in onze communicatie maar het komt meer voor dan we denken dat we langs elkaar heen praten.. Dus check bij verschillende mensen of dat wat je zegt ook duidelijk maakt wat je nodig hebt. Check ook of dat wat je verlangt ook redelijk is. Als je dat op een rij hebt gezet regel dan een gesprek met haar. Kies een rustig moment en een rustige plek. Geef van tevoren aan dat je rustig met haar wilt praten omdat je het idee hebt dat je soms niet duidelijk naar haar bent . Steek dus je hand in eigen boezem. Dat werkt vaak beter. Begin tijdens het gesprek met dat wat je waardeert aan haar en de werkplek. Daarna schakel je over op jouw behoeftes . Geef aan dat het werk belangrijk voor je is ook om werkervaring op te doen. Dat je goed wilt functioneren. Dat vanuit dat oogpunt haar begeleiding erg belangrijk is. En eef dan aan wat je nodig hebt. Check of ze begrijpt wat je bedoelt. Vraag haar of ze dat kan bieden. Als je aan het einde voelt dat ze je niet begrijpt, niet aanvoelt of niet kan bieden wat je nodig hebt maak dan -n binnen-voor jezelf de balans op. Kun je er mee leven dat ze je niet kan geven wat je nodig hebt? Is er een ander iemand binnen of buiten je werkplek die je wel kan bieden wat je nodig hebt? Wat betekent het e.e.a. voor je functioneren? Bespreek met iemand die je vertrouwt en die nucher,zakelijk en praktisch kan denken wat noodzakelijke vervolgacties zijn. Een actie kan dan ook zijn om iets te laten of te accepteren. Kun je hier verder mee? Vriendelijke groet Petra
Citeren
 
 
#138 Petra van der Horst
Citaat elise:
Dag Petra ik werk sinds 5 jaar op een kinderdagverbli jf. Ik zit echt op mijn plek. ik heb bij mijn leidinggevende aangegeven dat ik wel wat meer wil. nu heeft ze mij vorige week gevraagd of ik coordinator wil worden van de afdeling planning bij ons. ik werk zelf niet op die afdeling en weet maar vaag wat ze doen. is dit nu wel verstandig? zeker omdat ik dan niet met kinderen werk. maar het is wel een kans om verder te komen. wat vind jij?


Hallo Elise, dank je wel voor je vraag. Goed dat je aan je leidinggevende hebt duidelijk gemaakt dat je ambities hebt. Uit het verzoek van je leidinggevende blijkt ook dat hij/zij ook meer in je ziet omdat hij/zij al met een concreet voorstel komt. Als ik zo je vraag leest dringt mij de vraag op of je al voldoende voor jezelf helder hebt wat je echt wilt. Het is duidelijk dat je iets anders wilt maar wat je concreet daarbij voor ogen hebt wordt mij niet helder. Dat moet je wel weten anders kom je misschien op een functie terecht die helemaal niet bij je past. Het lijkt mij daarom verstandig dat je met een goede vriendin, je partner of een coach wat vragen onder de loep neemt. Past leidinggeven bij je. Ben je er aan toe. Past het bij je om leiding te geven aan degenen die nu jouw werk uitvoeren. En als dat zo is wil je dan leidinggeven aan je eigen team of juist aan een andere groep of zelf buiten de deur kijken. Of wil je op termijn een eigen vestiging runnen. Ook is het goed jezelf af te vragen of je full time wilt leidinggeven. Of dat je toch nog zelf in de uitvoering wilt blijven. Als je leiding zou willen geven en de werkzaamheden die op de afdeling worden uitgevoerd zijn voor jou minder relevant is het wel goed om te weten dat de mensen die op zo’n afdeling werken het wel belangrijk kunnen vinden dat je gevoel hebt bij en interesse voor hun werkzaamheden. Zou je die interesse kunnen ontwikkelen voor de planning? Bedenk dat het ook verstandig kan zijn om wat aan bijscholing te doen als je een stap wilt zetten. Heb je zin om een studie op te pakken en daar mogelijk ook vrije tijd in te steken. Je geeft aan dat je graag (in) direct verbonden wilt blijven met kinderen. Deze behoefte sluit ook bepaalde doorstromingsmo gelijkheden uit zoals je weet. Voldoende werk aan de winkel. Doorstromen in eigen organisatie brengt naast kansen ook risico’s met zich mee denk er dus goed over na! Succes Petra
Citeren
 
 
#137 Petra van der Horst
Citaat carolina:
Dag Petra, vorig jaar september heeft er een enorme reorganisatie plaatsgevonden. Op onze afdeling is enorm gesneden.Ik was heel blij dat ik mijn baan kon houden want ik ben alleenstaand.het aat financieel weer beter met het bedrijf. Nu alles weer tot rust komt merk ik dat ik op ben en dat ik mijn werk nauwelijks nog aan kan. Er is zoveel te doen. Ik ben bang dat ik overspannen raak en dan nog mijn baan kwijtraak. Doeg carolina

Hallo Carolina, dank je wel voor je vraag. Tussen de regels door lees ik dat je de afgelopen maanden veel hebt meegemaakt. Ik neem aan dat de aanloop tot de reorganisatie veel onzekerheid met zich heeft gebracht. Deze onzekerheid ben je niet zo maar kwijt en kan nu nog zijn uitwerking op je hebben. Dit soort stress ben je niet zomaar kwijt. Collega’s van wie je gedwongen afscheid moet nemen is ook niet niks. Mogelijk zijn hun gevoelens en reacties je niet in je koude kleren gaan zitten. Je hebt veel met elkaar meegemaakt,moge lijk zaken gedeeld en dan moet je zonder hen verder . Los van dit alles heb je ook nu meer werk te verstouwen. De combinatie van rouw, het wennen aan een nieuwe organisatie, de zorgen of het bedrijf nu wel gezond is (dit geeft druk) en je zware werklast zorgen er voor dat je je nu overbelast voelt. Heel normaal en menselijk. Tijd om zorg aan je zelf te besteden. Tijd om ruimte te nemen voor herstel. Ik raad je aan om verschillende zaken tegelijk te ondernemen. Allereerst adviseer ik je om zo goed als mogelijk is voor je lichaam te zorgen (elke dag bewegen, gezonde voeding, geen alcohol/koffie/drank enz.). Als je dit lastig vindt klop dan bij je huisarts aan voor ondersteuning. Wacht hier niet de lang mee. Een goede fysieke gezondheid is de basis voor elk herstel. Omdat je bezorgd bent om je baan te verliezen raad ik je aan een maatschappelijk werker of coach te zoeken. Hij/zij kan met je kijken hoe je de afgelopen periode kunt verwerken en hoe je om kunt aan met je werkdruk en je onzekerheid. Het lijkt mij nodig dat je in gesprek gaat met je leidinggevende om een signaal af te geven over hoe je je voelt en te kijken hoe je werkdruk-al dan niet tijdelijk- naar beneden kan worden gebracht. Het is ook verstandig dat je deze gesprekken met een maatschappelijk werker of coach voorbereid. Kortom er is werk aan de winkel. Ik hoop dat je hier mee verder kunt. Sterkte Petra
Citeren
 
 
#136 Petra van der Horst
Citaat Lia:
dag Petra, sinds kort heb ik een leidinggevende , ze is nieuw in de organisatie. ze is heel erg met haar eigen ontwikkeling bezig en volgt daarvoor allerlei cursussen, trainingen enzo. Nu legt ze in de pauze ruimte boekjes neer van een vriendin vanhaar. Heel erg spiritueel getint en volgens mij new ages achtig. ik hou daar niet van ook niet vanwege mijn geloof. ik vind dat die boekjes niet op de werkplek mogen. we zijn geen christelijke instelling maar toch.het lijkt wel of ik de enige ben die er zich aan stoort. mag ik hier wat van zeggen of moet ik mijnmond dicht houden. ik denk aan de zin uit de Bijbel Gij geheel anders...Lia


Hallo Lia,dank je wel voor je vraag. Allereerst vind ik het niet verstandig van een leidinggevende om materiaal van een vriendin op de werkplek te verspreiden. Daarnaast vind ik het niet handig van haar om dit soort gekleurde literatuur neer te leggen. Er is een soort informele stelregel dat je op je werk niet al te opdringerig te koop loopt met je eigen politieke en religieuze/filosofische ideeen.Dit is omdat mensen zich oncomfortabel (kunnen gaan)voelen als deze zaken op de werkplek een rol gaan spelen.zeker omdat iedereen intuitief weet dat discussies over deze zaken problemen opleveren omdat mensen hele verschillende-soms niet overbrugbare visies hebben.Jouw leidinggevende voelt dit blijkbaar niet aan.Jij stoort je er aan.Het is daarom goed dat je het met haar gaat bespreken. Daarbij zijn een paar dingen belangrijk. Geef aan dat je iets persoonlijks wilt bespreken. Plan een gesprek op een rustig moment. Vertel zo feitelijk mogelijk wat je dwars vindt. Zonder haar aan te vallen, zonder verwijten te maken.Geef aan dat je de boekjes gezien hebt. Geef aan dat jouw indruk is dat er vanuit een specifieke zienswijze geredeneerd wordt in deze boekjes. En dat dat niet aansluit bij jouw persoonlijke visie. Dat je niet weet hoe andere collega's er over denken maar dat jij je hierdoor onvrij voelt. Vraag of zij dit kan begrijpen. Vraag haar of het mogelijk is dat zij die boekjes uit de publieke ruimte wil halen. Luister goed naar haar reactie en check of ze je berepen heeft.Laat zien dat je bereid bent te luisteren.Wees echter ook standvastig en herhaal wat het je doet, Haal niet je eigen geloofsargument en er bij. Ik vrees dat die niet werken en dat het dan wellus nietus wordt. Door hoe je het bespreekt toon je je geloof. Rustig en duidelijk opkomen voor je mening met respect voor het verhaal van de ander. Kun je hier wat mee? Veel wijsheid toegewenst.
Citeren
 
 
#135 Petra van der Horst
Citaat Jessica:
Hallo Petra, ik ben sinds een maand of acht werkeloos. een ramp. ik word steeds onzekerder. ik word nauwelijks uitgenodigd voor sollicitatieges prekken en mijn zelfvertrouwen is gedaald tot onder nu, wat moet ik met mijzelf? Jessica

Hallo Jessica je bent niet de enige! als je lang uit het arbeidsproces bent kun je je nutteloos gaan voelen omdat er geen beroep op je talenten/ervaringen wordt gedaan. Tip 1 is zorg voor structuur en doelen in je dag (vrijwilligersw erk/sport/kijk of je vrienden/kennisen/buren/familie kunt ondersteunen die hulp nodig hebben. Tip 2 is zoek hulp bij maatschappelijk werk of een coach om je gevoelens van onzekerheid te onderzoeken en aan te pakken. Blijf niet in je eentje tobben maar zoek hulp! Sterkte en succes Petra
Citeren
 
 
#134 Petra van der Horst
Citaat Willy:
Dag Petra, ik werk bij een kleine bibliothee met vrij weinig betaalde krachten en veel vrijwilligers. Van onze coordinator heb ik te horen gekregen dat ik te introvert en afstandelijk ben en dat met name de vrijwilligers er over klagen dat ik moeilijk benaderbaar ben. Ik ben geschrokken en weet niet goed het anders moet want zo ben ik na eenmaal , ik ben verlegen en introvert . heb jij tips want ik heb de neiging om thuis te blijven en mij ziek te melden en op mijn werk me terug te trekken. Graag je hulp, Willeke

Dag Willeke, goed dat je het signaal oppakt en er mee aan de slag gaat. Het klopt dat je geboren wordt met een bepaalde aard en aanleg. Introvert zijn heeft positieve en negatieve kanten. Positief is mogelijk je rust, je bescheidenheid. Minder positief kan zijn dat mensen moeilijker contact met je maken , minder makkelijk weten wat je van iets vindt, voelt en denkt. Dit kan zakelijke relaties lastiger maken, misschien ervaar jij dat niet zo maar de ander/anderen wel en het is goed om te weten hoe je over komt en hoe anderen daar naar kijken. Je werkt in een bibliotheek en dat is een plek waar je ook met mensen moet kunnen omgaan. Mogelijk komt een deel van de vrijwilligers ook voor gezelligheid en contact. Als je introvert bent kun je aan die behoefte van hen minder tegemoet komen. Wel kun je je best doen. Je kunt er aan werken om sommige aspecten die je niet van nature hebt te ontwikkelen. Dit kost echter wel energie . Het lijkt er nu op dat je in je schulp gaat terug trekken. Je wordt onzeker over je doen en laten. Het is belangrijk dat je niet in een negatieve spiraal komt. Ik adviseer je om de hulp van een coach in te roepen. Je kunt met hem/haar meer zicht krijgen op hoe je over komt en werken aan je zelfbewustzijn en je zelfvertrouwen. Het kan goed zijn dat je tips krijgt over je lichaamshouding en je manier van communiceren. Je kunt met hem/haar kijken hoe je anders om kunt gaan met je collega’s zonder dat je helemaal een ander hoeft te worden. Met verlegen zijn is op zich niets mis. Maar in stressvolle situaties kun je je teveel terug trekken en dat brengt wel degelijk risico’s met zich mee. Hulp zoeken dus, het gaat niet vanzelf over en met een paar gesprekken met een kundige, ervaren coach kun je in een korte tijd vorderingen maken! Succes Petra
Citeren
 
 
#133 Petra van der Horst
Citaat Corry:
Hallo Petra sinds 4 maanden heb ik een nieuwe baan. wat ik heel graag vind is dat ik geen signalen krijg dat men tevreden is. ik heb een jaar contract dus het is nodig dat ik het weet. ik hoor graag wat jij er van denkt moet ik mij zorgen maken?

Hallo Corry, je zult zelf aan de bel moeten trekken. Geen signaal kan immers van alles betekenen. Dat ze tevreden zijn en denken dat jij dat wel zult begrijpen. Dat ze ontevreden zijn maar niet weten hoe ze dat aan je moeten vertellen. Of iets er tussen in. Om te weten hoe zij jou en je werkzaamheden ervaren zul je om een gesprek moeten vragen met je directe leidinggevende. Je kunt om (mondeling) een gesprek vragen en aangeven dat je graag meer wilt weten over hoe zij tegen je functioneren aankijken en jouw toekomstige mogelijkheden. Zorg er voor dat er rust en ruimte is om goed te spreken. Bedenk van tevoren goed hoe jij zelf het werk ervaart: zit je goed zowel qua functie als qua werkplek? Wat loopt lekker,waar heb je nog ondersteuning of instructie voor nodig, Geef bij de start van het gesprek aan wat je doel is: helderheid krijgen over hoe zij aankijken tegen je functioneren. Begin zelf met hoe jij het werk ervaart en wat je wilt. Hoe duidelijker jij bent hoe duidelijker je leidinggevende ook kan/moet zijn. Als er nog twijfels zijn bij jouw werkgever ga die dan niet bestrijden maar vraag door wat er aan de hand is en wat je kunt doen om het te verbeteren. Kun je hier verder mee? Ik hoor het graag,Petra
Citeren
 

Plaats reactie



strik-nieuw6

Follow us on Facebook

sestramomentje03-rechts


ongeveer 3 dagen geleden Spaar onbewust 1000 euro! wie wil dat niet... http://t.co/D39YR8Jn #Sestravrouw
ongeveer 9 dagen geleden Deze gezonde aardbeientaart maak je natuurlijk voor je moeder, of gewoon voor jezelf....http://bit.ly/ITBiek #sestravrouw
ongeveer 10 dagen geleden Wil jij ook graag eens iets winnen? Doe mee met een van onze mail&win acties en maak een grote kans op een leuke prijs! http://t.co/2gW7ecOS
ongeveer 10 dagen geleden Bijna moederdag... Lees de SestraStap over moeders en dochters http://t.co/EQhcXwBa #sestravrouw
ongeveer 10 dagen geleden Op zoek naar een leuk moederdagkadootje? Zoek niet verder: leuk en goedkoop! http://t.co/LWqM7QxZ #sestravrouw
ongeveer 21 dagen geleden Heb jij deze leuke kaarten al? Nu ook los verkrijgbaar! http://t.co/U4YkGZNo #sestravrouw
ongeveer 23 dagen geleden @MarkMdeBoer @medema Prima, wij houden ons altijd aanbevolen voor lezenswaardige boeken!
ongeveer 23 dagen geleden Even tijd om te lezen? Hier een recensie van Nooit meer evangeliseren: http://t.co/B5u12OHD #sestravrouw
ongeveer 25 dagen geleden Een ding tegelijk....http://bit.ly/Ijaz9k nieuwe bijdrage Geloven in je gezin #sestravrouw
17 Apr 2012 En heb je al meegedaan aan het loopbaanonderzoek onder christelijke vrouwen. Kan nog een paar dagen! Doen! http://t.co/P1fUDQ72
17 Apr 2012 Heb jij al eens meegedaan aan onze mail&win acties? Doen! http://t.co/XbaQw78G #sestravrouw Grote winkans!!
16 Apr 2012 Heb je het al gedaan? Je vriendin gebeld en je opgegeven voor ons weekend? http://t.co/ko2KO98i #sestravrouw
14 Apr 2012 Vergeet de crisis en verwen jezelf of iemand anders met een leuk kadootje. Dit weekend geen verzendkosten! http://t.co/yLpOmoFp #sestravrouw
14 Apr 2012 Sa je slag en kies iets leuks uit onze webshop. Dit hele weekend geen verzendkosten! http://t.co/yLpOmoFp #sestravrouw
12 Apr 2012 Hoe duurzaam is jouw kledingkast? http://t.co/J6XExzAv #sestravrouw
10 Apr 2012 Ben jij een ondernemend typje en hou je van mode enuiterlijke verzorging? en op zoek naar eigen winkel? http://t.co/M1IvzJ9X #sestravrouw
6 Apr 2012 Lees hier het verslag van onze paasactie met de Haven: http://t.co/EEypRA6o #sestravrouw
4 Apr 2012 Morgen de Paasactie van SestraVrouw en De Haven: http://t.co/EEypRA6o #gebedspunt
4 Apr 2012 Wil jij eindelijk ook wel eens wat winnen? Doe dan mee aan onze mail&win acties. Grote win-kans! http://t.co/2gW7ecOS #sestravrouw
3 Apr 2012 Doe mee en win! Stuur jouw eigen succesrecept voor 6 april (met foto!) naar webredactie@sestra.nl en ding mee naar 'hetvintageteapartyboek'.
3 Apr 2012 Mooi interview met Francine de Pater over werk van De Haven: http://t.co/WmXDdfKr #Sestravrouw gaat donderdag mee op pad voor de Paasactie!
2 Apr 2012 We hebben jouw hulp nodig: maak vandaag eens een vriendin attent op onze site en nieuwsbrief. Op naar 10.000 abonnees! Doe mee #sestravrouw
2 Apr 2012 Ideeen opdoen voor de Paasbrunch: http://t.co/CoDs7qH4 #sestravrouw
2 Apr 2012 Stil worden in de stille week, hoe doe je dat? http://t.co/a6fFFBe3 #sestravrouw
30 Mar 2012 Feest vieren en consuminderen, gaat dat samen? http://t.co/ihSVEmjZ #sestravrouw
28 Mar 2012 Seks zonder liefde, liefde zonder seks.. Nieuw blog ik&seksualiteit http://t.co/IIMCTBI6 #sestravrouw
27 Mar 2012 Met de bon op #sestravrouw krijg je korting in de boekhandel op het boek van onze blogger Mirjam van der Vegt: http://t.co/tQNyZQ56
27 Mar 2012 Geniet je ook zo van dit mooie weer? Je wordt nog vrolijker als je even op onze voorjaarspagina kijkt: http://t.co/CoDs7qH4
22 Mar 2012 Trouwen voor je twintigste....lees het volgende deel van ons vervolgverhaal http://t.co/sDenjPKp #sestravrouw
21 Mar 2012 Elke dag iets anders met een wasknijper, ongelofelijk: http://t.co/cpvMHcQZ #sestravrouw
21 Mar 2012 Krijg jij op deze prachtige lentedag ook zo'n zin om op reis te gaan? Ga dan mee naar Toscane in mei: volg je hart! http://t.co/ObPqQRxe
20 Mar 2012 leuke hangers voor in je paastak! http://t.co/U4YkGZNo #sestravrouw
19 Mar 2012 Doe mee aan het loopbaanonderzoek onder christenvrouwen! http://t.co/BXFntfou @sestravrouw
15 Mar 2012 Meer over ons vrouwenweekend: Kijk eens wat vaker in de spiegel.... van je vriendin! http://t.co/ko2KO98i geef je snel op!!! #sestravrouw
14 Mar 2012 Zingen = dubbel bidden, zei Augustinus. Dus dat kan ook een mooie invulling zijn van deze biddag. Maar je mag 't natuurlijk ook allebei doen
14 Mar 2012 Al klaar voor de lente of is er nog wat werk aan de winkel? stel je vraag aan onze afslankcoach http://t.co/cRnp6bdZ #sestravrouw
13 Mar 2012 Lekker op de bank met een nieuwe aflevering van ons vervolgverhaal: http://t.co/P0r5xWdW #sestravrouw
13 Mar 2012 Heb jij een sparring partner? Over het nut van vrouwenvriendschappen... http://t.co/86o1cocg #sestravrouw
12 Mar 2012 Weer een leuke nieuwe mail&win actie: paas-dessertafelpakket! http://t.co/2gW7ecOS #sestravrouw
9 Mar 2012 Leuk met minder.. Hoe? Lees... http://t.co/EXDzSnxp #sestravrouw
8 Mar 2012 De dag is nog niet voorbij, dus maak gebruik van onze webshopaktie! Bij 5,- bestelling kaartensetje kado! http://t.co/yLpOmoFp
8 Mar 2012 Actie, vandaag! Bij elke bestelling vanaf 5,- een setje kaarten van #StudioVrolijk gratis! Tuurlijk vanwege #vrouwendag #sestravrouw
7 Mar 2012 Zegen in een peeskamertje.. Lees indrukwekkende blog van Tineke http://t.co/dQQmOyQ2 #sestravrouw
6 Mar 2012 Ga je met ons mee naar Italie? Volg je hart! http://t.co/ObPqQRxe #sestravrouw
5 Mar 2012 En vanaf nu elke maand een interview met een inspirerende vrouw! als eerste Joke: http://t.co/KNrn7xhQ #sestravrouw
5 Mar 2012 Even een momentje voor jezelf? Een kop koffie en de volgende aflevering van ons vervolgverhaal.....http://bit.ly/zw9wlE
1 Mar 2012 Weer een leuke nieuwe mail&win aktie, dit keer met kaartjes voor concert van Trinity!!!!!http://bit.ly/woiBZI #sestravrouw
1 Mar 2012 Ja, je weet het al en hebt het vast al gedaan vandaag... Maar toch, nog eentje dan: zo'n welgemeend compliment. Heerlijk! #complimentendag
29 Feb 2012 Je bankrekening in balans? http://t.co/EQhcXwBa #sestravrouw
28 Feb 2012 Weer een paar leuke nieuwe boeken in onze shop: Kussengevecht en Ik lief jou! http://t.co/U4YkGZNo #sestravrouw
27 Feb 2012 Inspiratie opdoen om je geloof in de praktijk te brengen in je gezin?http://t.co/Rs50sUeo #sestravrouw
24 Feb 2012 Als je jarenlang in het buitenland hebt gewoond en je komt weer terug in Nederland, hoe is dat en wat valt je op.. http://t.co/SyDykMxG
23 Feb 2012 Ecolien is een flexitarier! Wat dat is? http://t.co/exgCjmua #sestravrouw
22 Feb 2012 Zojuist de teksten voor de Sestra-agenda van 2013 aangeleverd. Over leven in de toekomst gesproken... snel terug naar de dag van vandaag!
22 Feb 2012 Eerst nog even een kweekje en dan kan het feest beginnen: http://t.co/SnbEaZY6 Lees de nieuwe blog van Hanna over haar zwangerschap
21 Feb 2012 Toeschouwer in een roze coctailjurk... een nieuwe aflevering van ons vervolgverhaal: http://t.co/mbfGGgXn #sestravrouw
21 Feb 2012 Al even tijd gehad om naar onze Binnenkamer te gaan? http://t.co/F6slWxH9 #sestravrouw
16 Feb 2012 Dit is echt een prima dag om je op te geven voor ons vrouwenweekend in juni! Bel je vriendin en boek nu! http://t.co/ko2KO98i
16 Feb 2012 Zit jij soms emotioneel met jezelf in de knoop? Je kunt vanaf nu hier je vragen kwijt: http://t.co/6crERUdt #sestravrouw
16 Feb 2012 Neem even een kijkje op onze vernieuwde homepage: duidelijker, overzichtelijk en gelijk het nieuwste bovenaan in beeld http://t.co/WT3EMxhe
13 Feb 2012 Pak je agenda erbij en boek een van onze evenementen. Wij zijn heerlijk aan 't brainen over de inhoud. Binnenkort meer! http://t.co/dcGZPdYV
13 Feb 2012 Jezelf steeds beter leren kennen en daardoor makkelijker keuzes maken? Sestravrouw helpt je daarbij! Wie ben jij? http://t.co/RDAE73pG
10 Feb 2012 Heb jij een vraag die te maken heeft met je geloof? Stel 'm aan Tineke, onze geloofscoach http://t.co/FT5pXVIo
10 Feb 2012 Het is nationale warme truiendag! Hoe milieubewust ben jij? Lees de ECOmemo van Evelien op #sestravrouw http://t.co/AdJEOJrs
10 Feb 2012 Leuke tip voor Valentijnsdag, of gewoon omdat je in je huwelijk wil investeren: http://t.co/AdJEOJrs
9 Feb 2012 Weer zulke leuke nieuwe boekjes en kaarten in onze webshop....http://bit.ly/qvBnGt #sestravrouw
8 Feb 2012 Op zoek naar een zinvol kado voor jezelf? Investeer in inzicht in je communicatiestijl! http://t.co/QbFy2xHh
7 Feb 2012 Veel te koud om naar buiten te gaan. Kadootjes koop je gewoon in onze webshop! We hebben weer wat nieuws... http://t.co/U4YkGZNo
7 Feb 2012 Als het zo koud is, is dit toch een heerlijk vooruitzicht: http://t.co/aDvqYOvJ Ga met ons mee!!!
6 Feb 2012 Een moderne vorm van stille tijd houden? Abonneer je op onze 'Binnenkamer'. Elke week een tekst en meer in je mailbox http://t.co/KJyZdxZt
6 Feb 2012 Volg jij ons al op facebook? Klik op 'Vind ik leuk' en ontvang allerlei leuke weetjes en tips vanzelf in je tijdlijn. https://t.co/u3o9V5vg
3 Feb 2012 @KreaKriebels stuur maar even een mailtje naar webshop@sestra.nl, dan komt het ook goed.
3 Feb 2012 Eindelijk, het vriendinnenweekend kan geboekt worden. Wees er snel bij! http://t.co/4Fh49BcE Zegt het voort...!
3 Feb 2012 @jokeknooihuizen @moedermargot @kreakriebels @laura_dijkstra @hadassa1985 - stuur ons nog even je adres in een DM, je prijs ligt te wachten!
2 Feb 2012 @Jansbeek Leuk dat je geboekt hebt! Een Sestraweekend zonder jou is natuurlijk niet compleet ;-)
31 Jan 2012 Kijk, daar zit je nou helemaal naast @cvdspek . Er is eerlijk geloot en er zit zelfs een man tussen!! Wat die bij ons moet weet ik ook niet..
31 Jan 2012 Gefeliciteerd met uw verjaardag Majesteit!
28 Jan 2012 @fiavaneeken Als het goed is kun je nu wel een berichtje sturen Fia!
26 Jan 2012 De winnaars van de retweetactie zijn bekend en hebben bericht ontvangen. Iedereen bedankt voor het meedoen en tot de volgende actie!
26 Jan 2012 Nu wel @hadassa1985 !
26 Jan 2012 @Derk_Stegeman Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @jeannevh Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @ireenvrv Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @DiekePaul Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @AnneSchotanus Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @SaraLindenhols Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @wilmaatje61 Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @MarielleHJ Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @SimoneHopman Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @silvadikran Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @hadassa1985 Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @fiavaneeken Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @DanielleBroer Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @Laura_Dijkstra Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @mrwolfswinkel Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @LiesMacbeth Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @leoniearends Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @msHoopopZegen Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @KreaKriebels Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @moedermargot Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @JokeKnooihuizen Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.
26 Jan 2012 @jomvlee Gefeliciteerd! Jij hebt meegedaan aan onze retweetactie en je hebt gewonnen! Stuur ons even je adres in een DM.

Spreuk:

Van alle dingen waarover
je waakt, waak vooral over
je hart; het is de bron van
je leven (Spreuken 4:23)



first
  
last
 
 
start
stop
first
  
last
 
 
start
stop
first
  
last
 
 
start
stop
first
  
last
 
 
start
stop

Contactgegevens SestraVrouw:

Postcode: 8275 AC
Plaats: 's-Heerenbroek

SestraVrouw Youtube SestraVrouw Twitter SestraVrouw Facebook Laatste nieuws